คลินิกเวชกรรมบางไผ่

สุขภาพดีไม่มีขาย 

  สุขภาพดีคือสิ่งที่ทุกคนปรารถนา ธรรมชาติคงไม่ให้สุขภาพที่ดีแด่คนที่ชอบทำร้ายตัวเองอยู่เรื่อย

 แม้ว่าจะทราบแล้วว่าสิ่งนั้นไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ   สุขภาพไม่สามารถซื้อด้วยเงิน

ถึงแม้คุณจะรวยเป็นมหาเศรษฐีหากคุณไม่ดูแลตัวเองให้ดี เงินที่มีอยู่เพียงบรรเทาอาการเท่านั้น

      หลายท่านคิดว่าการออกกำลังกายเสียเวลา

      หลายท่านเชื่อว่า คนผอมเท่านั้นที่มีสุขภาพดี จึงทำการลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารเป็นการใหญ่

เพื่อให้น้ำหนักได้มาตรฐาน แต่การลดน้ำหนักอาจจะเป็นเรื่องลำบาก และการอดอาหารเป็นเวลานานๆ

อาจจะมีอันตรายต่อสุขภาพ

       การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้หมายถึงน้ำหนักที่อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน    แต่หมายถึง

การที่เราดูแลตัวเองอย่าถูกต้อง ตั้งแต่เรื่อง การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร  การพักผ่อน

การป้องกันโรค การลดหรือเลิกสิ่งที่บั่นทอนสุขภาพ ร่างกายเรากระปี้กระเปร่าพร้อมที่จะดำเนินชีวิตประจำวันได้

Advertising Zone    Close